todos lo hacemos involuntariamente repasando eventos que sucedieron durante el dia y mezclandolos con recuerdos del pasado

Es un preceso involuntario por el cual la mente mantiene activa, repasando eventos que sucedieron durante el dia. mezclandolos con recuerdos del pasado y creyendo nuevas imagenes .
importancia

hasta hoy todavia no se save con certeza por que las perzonas sueñen .una posibilidad es que los sueños son el resultado de la actividad de las celulas nerviosas lansando impulsos casuales, o el resultado deun complicado proceso implica a los recuerdos y al hipocampo(region del cerebro asociado a la memoria ). dependiendo de la edad , se necesita una cantidad de sueño diferente . los bebes necesitan dormir durante mas de la mitad del dia y casi el 50% de ese tienpo estan soñando :los adultos en cambio pasan un tercio del dia durmiendo y el tienpo de soñar es menor .necisita menos horas de sueño, pero el lapso destinado a soñar es mas o menos similar a del un adulto .

fases del sueño